Inteligência emocional

A inteligência Emocional (IE) é a capacidade de processar informações das nossas emoções e as dos outros, usando as informações para guiar o pensamento e o comportamento. Por exemplo, como lidar numa situação de Stress? “sentir a emoção, tomar consciência dela e geri-la a nosso favor”(Paulo Moreira).

Os profissionais com (IE), tem mais capacidade de Adaptação e Eficácia Pessoal que revelam através de quatro habilidades:

1.Compreender as Emoções

2.Dirigir o Pensamento

3.Escolher o Pensamento

4.Relacionar-se melhor (com o próprio e os outros) através de Emoções Positivas


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